熱傷風不等於感冒

　　熱傷風，中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。　　進入暑期，連續的高溫不下，又一個“桑拿天”即將來臨。記者了解到，因為熱傷風前來就診的病人不斷攀升。專家提醒讀：夏日炎炎，由於人體的新陳代謝加快，為了散發體內的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，所以出汗量會增加，這時人們往往會開著空調、風扇入睡、用涼水沖浴、驟然進入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風”。

　　熱傷風和感冒的區別

　　熱傷風，中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感冒主要是感受了風寒之邪，風熱感冒是感受了風熱之邪，春天發病者較多。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱，濕度比較大，“濕”產生的症狀一個就是悶熱的感覺，另外如果發燒伴有頭疼，病人就會感覺昏昏沉沉，中醫術語稱之為“頭重如裹”，意思是感覺頭很重，就像是裹著一個重物似的。在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調、電扇等，感受了風寒之邪。

　　從症狀上來說，風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的症狀都有鼻塞、流涕、發燒。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在春秋冬季，主要症狀是發熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的，主要症狀是發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但並不退熱。因此，如果夏天的熱傷風還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定副作用。

　　熱傷風不具傳染性

　　流行性感冒具有傳染性，而熱傷風不是流行性感冒，沒有傳染性。但是熱傷風可以誘發一些疾病的發作，比如慢性氣管炎、哮喘等。

　　哪些人容易得熱傷風

　　每個人的體質是有區別的，熱傷風多發群體一般是中青年、老年人、兒童。應該說中青年的抵抗力是很強的，但是實際上很多中青年人的生活缺乏規律性，包括飲食不節、沒有規律，這樣就容易造成抵抗力下降。老年人本身免疫力就比較低，兒童的各髒器都還沒有發育完全，以上三個人群都有其自身的特點。

　　什麼情況下會導致熱傷風

　　劇烈運動後暴食冷飲、洗冷水澡將會導致熱傷風;空調溫度開得太低，室內外溫差過大，將會導致熱傷風;晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外也將會導致熱傷風。

　　有哪些熱傷風家庭常備藥物

　　針對不同症狀，家庭可常備以下藥物。

　　症狀：頭痛流涕、惡心、食欲差，可服用藿香正氣丸、參苓白術丸，此類藥物功效：清暑、健脾、和胃;

　　症狀：咽痛、發熱，可服用雙黃連、熱炎寧，此類藥物功效：退熱、止痛;

　　症狀：咳嗽、咳痰，可服用清肺抑火化痰丸、清肺丸、止咳化痰定喘丸，此類藥物功效：止咳、化痰、養肺。

　　怎麼預防熱傷風

　　首先要在精神上調養，克制自己不良的心態，工作要有度。第二就是起居要有度，夏季可以晚睡早起，中午盡量少出門，對於老年人和有慢性病的人中午最好有午睡。第三就是要從飲食上進行調養，多吃清淡的，多吃西瓜、綠豆湯等。小孩和老人不要過食寒涼的食物。

　　堅持做到以上幾點，多數人都會順利地度過“桑拿天”，不讓熱傷風靠近。

　　五招預防熱傷風

　　1、劇烈運動後不要吃過多的冷飲、不能洗冷水澡;

　　2、晚上睡覺不能貪涼;

　　3、空調溫度不宜開得太低，讓室內外溫差過大，白天空調的溫度應控制在24攝氏度以上，晚上控制在28攝氏度並伴有除濕狀態，尤其晚上睡覺時不要直接吹風扇及空調風;

　　4、每天要多喝水，飯菜要清淡，且用綠豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清涼飲料來替代含糖量過高的飲料;

　　5、藿香正氣系列是夏季預防熱傷風的首選，此外，十滴水、清涼油、風油精也可起到清風熱的作用。

　　防治熱傷風的方法：

　　1.清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

　　2.藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

　　3.西瓜汁：將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

　　4.冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。

　　5.三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。

　　6.三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量，加溫開水等量，放涼飲用。

　　7.綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。