自測血壓時應注意什麼?

　　1．測量血壓時，袖帶的寬窄要適合，太窄則測得血壓值可偏高，反之，則偏低。一般嬰幼兒用6～7厘米寬的袖帶，學齡期兒童用9～10厘米的袖帶，成人用12厘米寬的袖帶，不要混用，否則測得的血壓不准。

　　2．纏繞袖帶時，注意松緊要適度，纏繞太緊測得血壓偏低，太松則偏高。

　　3．上臂位置放置高於心髒水平，可使測得血壓偏低，相反低於心髒水平則測得血壓偏高。

　　4．血壓計要定期檢查，以保持其准確性，並應放置平穩，切勿倒置或震動。

　　5．打氣不可過猛、使水銀柱升得過高，用後驅盡袖帶內的空氣，卷好，橡皮球須放於盒內固定位置，以防玻璃損壞。

　　6．如果目的是為了診斷高血壓，則測壓時間不能固定，應多測幾次從早晨到晚間就寢各時間的血壓。

　　7．如果目的是為了判斷降壓效果，則應該在每天的同一時間測量血壓。

　　8．健康人在家自測血壓＞140／90毫米汞柱應到醫院接受醫生指導。