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家庭主婦是糖尿病的高發人群

  糖尿病是現代社會常見的疾病之一,根據日本厚生勞動省的推測,日本全國糖尿病患者以及預備患者達到了2050萬人,平均每6人當中就有1人。調查顯示,日本家庭主婦是糖尿病的高發人群,這主要與家庭主婦的生活習慣有關。那麼具體都有哪些表現呢?日本媒體對此進行了總結。     習慣1:基本不在家做飯     外出吃飯雖然方便省事,但是餐廳的食物大多具備高鹽分、高油脂、高熱量等特點,長期在外就餐容易導致體內熱量過剩,進而引發身體肥胖,而肥胖則是引發糖尿病的主因之一。     習慣2:經常吃甜點     日本家庭主婦通常喜歡通過吃點心、巧克力等甜點的方式來獎勵自己,而經常食用這些高熱量食物很容易導致體內卡路裡過剩,進而可能會提高糖尿病的發病率。     習慣3:家務、運動量減少     隨著科技的不斷進步,如今的家電產品越來越便捷,進而變相減輕了家庭主婦的家務負擔以及時間,分析指出,電器產品的進步也是導致糖尿病患者增加的原因之一。     習慣4:運動不足     久坐、開車代步出行等都會削減日常運動量,運動不足會降低體內胰島素的分泌量,進而引發高血糖,實際上這是一種慢性糖尿病的表現。     習慣5:經常焦躁不安     這是一種危險信號,一定要引起注意。長期處於焦躁狀態會促進腎上腺皮質等的荷爾蒙分泌量增加,進而導致血糖值上升。另外,許多家庭主婦都習慣通過暴飲暴食的方式減壓,這會進一步增加糖尿病的患病風險。

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