糖尿病吃什麼好？介紹幾種糖尿病食療方

　　糖尿病人在飲食上應對糖類及酒類食物嚴加控制，動物性脂肪要加限制，改食植物油。盡量少食或不食動物內髒以及油炸燒臘食品。每日主食要控制在250克至400克，多吃蔬菜，適當配合一些肉類、乳品類及豆類食物。菜心、白菜、青瓜等可隨意進食。洋蔥、香菇、南瓜、苦瓜、芝麻等可多食。水果中的荔枝、柿子、木瓜、龍眼、芒果、香蕉、甘蔗等盡量不吃。西紅柿、韭菜不宜多食。蘋果、梨、橙、菠蘿、柑可適量進食。

　　現介紹幾種食療方，糖尿病人均可食用。

　　黑芝麻糊：黑芝麻30克、枸杞10克、大米30克淘淨煮粥，有滋補肝腎的功效。

　　玉米須瘦肉湯：玉米須30克、精瘦肉100克，煮湯以食鹽調味，有涼潤補虛的作用。

　　鳝魚黑豆湯：黃鳝魚2條（約100克）、黑豆60至120克，煮湯，能滋陰補腎。

　　南瓜羹：南瓜500克煮熟，拌成糊狀，佐餐，有清熱除煩滋陰效果。

　　生地枸杞兔肉湯：生地15克、枸杞20克、兔肉250克，煮湯，能滋養肺腎。

　　麥冬12克、石斛15克、花粉15克。水煎取汁，分3次服，每日1劑。

　　八寶粥：芡實、山藥、茯苓、蓮子、苡仁、扁豆、玉竹、黃芪各20克，煮粥，有益氣滋陰潤燥的作用。

　　中藥丹參、生地、熟地、玉米須、知母、枸杞、人參等均有良好的降血糖作用。糖尿病人一定要根據身體情況，適當選擇一些文體活動，如打乒乓球、體操、氣功、太極拳、每日步行1至3次，每次15至30分鐘，大有好處。糖尿病人應始終保持一種健康的心理，盡量避免情志傷害，特別要節制性生活。' target='_blank'>飲食網 www.foodwang.com

　　西藥治療糖尿病能迅速控制病情，但有一定副作用，中藥可有效控制並發症。如果采用中西醫結合治療，不僅能增強療效，還能減少西藥的副作用。特別對因糖尿病引起的心腦血管、腎、眼、神經等並發症有顯著療效。針灸、推拿治療糖尿病的並發症療效可以肯定，非常適宜於非胰島素依賴型患者，尤其以體型肥胖或中等而病情度輕、中型效果最好。治療中要堅持血糖檢測，在醫師指導下堅持科學治療糖尿病。