正確洗腳預防糖尿病足潰瘍

　　千裡之行，始於足下，可約有15%~20%的糖尿病患者，因糖尿病足可能使他們失去肢體甚或是生命。

　　在美國或歐洲，糖尿病成為最常見的導致非創傷性截肢的原因，且截肢後，患者5年生存率大約在40%。約80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足潰瘍引起。對足潰瘍的預防和治療是保足的關鍵。

　　由於足部的生理特點——肌肉少肌腱多、關節腔多、結締組織豐厚等，故清創不易徹底，引流不易通暢；而糖尿病足潰瘍病位主要在“筋”，常規外科清創易損傷肌腱血管。中醫外治法特色鮮明，如中藥外用蠶食鯨吞治療法，火針引流、中藥化腐、外敷等。而預防才最重要。如何預防足潰瘍？

　　每天檢查雙腳及時發現各種損傷、擦傷、水疱、郓裂、雞眼和胼胝（老繭）、檢查足部皮膚溫度、顏色、檢查趾甲有無異常，足部有無腫脹、潰湯、感染，堅持並采用正確的方法洗腳：不要過分浸泡雙腳，使用中性的肥皂，注意水的溫度，保持趾縫間干爽，如果腳趾間因潮濕而發白，可用酒精棉簽擦拭處理。保持足部皮膚健康，按摩足部，注意不要將護理霜塗抹於足趾間或潰瘍傷口上。細心修剪趾甲，不要到公共浴室修腳。出現問題及時找專科醫生。' target='_blank'>飲食網：foodwang.com