牛奶和雞蛋可以一起食用嗎

女 | 22歲

健康咨詢描述： 早晨喝完牛奶可以吃雞蛋嗎？豆漿和雞蛋可以一起吃嗎

想得到怎樣的幫助：請問可以一起吃嗎？

      你好，這種情況牛奶和雞蛋可以一起吃，很有營養。豆漿和雞蛋就不要一起吃了，一起吃會產生沉澱的，不利於人體對營養的吸收，所以還是牛奶和雞蛋的搭配是比較好。祝身體健康！