花生裡面是不是有很多的鈣嗎

男 | 17歲

健康咨詢描述： 花生裡面是不是有很多的鈣嗎

曾經的治療情況和效果： 花生裡面是不是有很多的鈣嗎

想得到怎樣的幫助：花生裡面是不是有很多的鈣嗎

      病情分析：
      你好，花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。
      指導意見：
      花生是一種高營養的食品，裡面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。當然就有你所問的裡面確實含有不少的鈣元素