頭皮屑怎麼治啊？

男 | 30歲

健康咨詢描述： 頭屑多 老也去不了 偶爾還有大塊的頭皮

曾經的治療情況和效果： 用的康王 海飛絲 剛開始還行 後來 不怎麼管用，最近 又用的廣州柏麗雅牌的特效去頭皮洗發水 也是剛開始好 後來又不行了

想得到怎樣的幫助：請問有什麼好啊 ？力士或潘婷能有效麼？什麼 可以一次性根治？

      病情分析：
      您好，洗發水只需要買一瓶適合您頭發的保養的，力士和潘婷的都可以，但是不要使用這些牌子的去屑的洗發露，因為這樣會加劇您頭皮的新陳代謝，從而使頭屑更多。
      指導意見：
      1注意頭皮的衛生，要用溫水洗頭，不要洗頭過於頻繁，三到四天洗一次就好。不要用力抓頭皮，要用指腹輕輕按摩。
      2多多梳頭，促進頭部血液循環，使頭皮更見健康。
      3少吃辛辣刺激的東西，少抽煙喝酒。