年年凍手怎麼辦

女 | 20歲

健康咨詢描述： 患者骨頭疼
九月以後

曾經的治療情況和效果： 搽藥不管用

想得到怎樣的幫助：有好辦法嗎

      可以將棉制的手套烘得干熱,把手放進手套中,也可以使手部的血液循環加快.保持局部溫暖和進行戶外體格鍛煉
      寒冷及氣候驟變季節要在容易出現凍傷部位注意保暖,天冷外出時面部及手部暴露部位應塗一些油脂類防凍霜,患處須戴手套,鞋襪不能過緊,穿厚襪,棉鞋,必要時戴護耳帽或耳罩,衣服要干燥.
      每晚睡覺前用熱水浸泡手腳,塗油脂類防凍霜並進行按摩.
      平時要多吃營養豐富的飲食,如雞蛋,牛奶等.加強體質及抵抗寒冷的能力