恐懼症需要治療的嗎？

男 | 23歲

健康咨詢描述： 恐懼症需要治療嗎？不治療會衍生其他病痛嗎？一般太原去哪裡治療比較好？科大失眠抑郁那邊是也看恐懼症的嗎？

想得到的幫助： 恐懼症需要治療嗎？不治療會衍生其他病痛嗎？

      病情分析：
      您好！恐懼症是您給自己貼的標簽，具體表現是什麼樣的呢？或許可以通過心理咨詢就解決了呢，是否會衍生其他在於程度，如果這種恐懼會影響工作學習和生活，那就需要調整了，在此以前，不用自己被標簽嚇到。
      指導意見：
      建議可以詳細描述一下自己恐懼的場景，或許去正規心理咨詢機構或醫院心理科診斷都是可以的，恐懼當中存在著焦慮，很多情況名稱不同，內容是想通的。可以試試保健小訣竅，每當想到恐懼場景的時候，立刻全身大塊肌肉繃緊10秒鐘後放松，配合深呼吸，一年放下，情緒會很快平穩下來，試試，祝好！