為什麼我老何媽媽吵架，脾氣很火爆？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我媽媽是個喜歡唠叨的人,而且控制欲很強,總是喜歡唠叨到別人聽她的.因為從小在單親家庭長大,我也不知道自己性格是怎樣的,反正和媽媽相處就很容易鬧矛盾,脾氣很火爆,我不知道為什麼老和媽媽吵架,有時候她唠叨半天我沉默,但久了我就會變得很火爆的發脾氣,為一點小事發,我不知道是自己有心理問題還是性格有問題,是不是有方法治療下我火爆的脾氣?

第一次補充提問

可只要她唠叨起來就沒完,我只要在家,不管在哪個房間,哪怕走離開她,她都會繼續走過來唠叨,除非是出門.可有時候時間很晚或者太早,實在不方便說出門就出門.再者,我會變得慢慢的因為小事兒發媽媽火,脾氣大起來連我自己都害怕,非常的沖動,仿佛跟我媽是仇人,不知道是不是因為忍受久了心裡的怨氣爆發,但我知道這樣對我媽媽不該,可就是控制不住.有什麼方法可以治療脾氣暴躁嗎?是不是身體有問題,有藥物治療嗎?

發表於2009-10-29 17:47:35

      你好：
      你和媽媽相依為命,而媽媽對你有比較依賴.所以你們在互動中相互的尊重少了,彼此依賴比較多,才造成了媽媽唠叨希望你聽話,而你就用憤怒來打破媽媽的唠叨和控制,而且你發現你發怒後,很容易達成自己的目的,所以憤怒就成了你對付媽媽的一個非常好的辦法.
      其實正式因為憤怒帶給你的這些好處,所以你才會對媽媽發怒的.
      面對現狀,你可以學習控制自己的憤怒.當你每次發怒的時候,你自己都會感覺身體的變化,比如臉發熱,身體顫抖,聲音提高,當發現自己這種跡象的時候,就馬上走出去不和媽媽交談,等你冷靜下來之後,再和媽媽交談.
      或者在你憤怒的時候,就數數,越憤怒數數的時間越長,數完之後再開口說話!