怎樣增加自己的信心

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我好像很久沒有找回自己的自信心了,做事之前老去想我肯定不行,而且也每次都不敢去做,請問怎樣可以增加自己的自信心?

      你幾歲了?如果你已經成年的話,我建議你去一個周圍很少認識你的環境,一個新的工作環境或是居家環境.然後,很認真的做一個陽光的自己,一年左右,你再回去你的舊環境後就要做現在的自己,而不是沉醉在過去...如果你為成年的話,那你可以慢慢的一步一步的把自己變成一個合群的人,在人群中多聽多看,多學習如何去變的有氣質,不管是斯文,霸氣,還是溫柔,陽光.你要改變的話,我建議你先從衣著改起,外表不代表一切,卻是一切的開始...