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您好.我今年32歲.寶寶快一歲..

您好.我今年32歲.寶寶快一歲..

女 | 0個月

健康咨詢描述: 您好.我今年32歲.寶寶快一歲..
您好.我今年32歲.寶寶快一歲了,我大概心裡有點不正常.看到小朋友就會想他會的白血病,看的我自己的寶寶尤其會這麼想,每當這個念頭出現時就會恨自己,覺的自己可惡,但這樣的念頭常常會有,我感覺對不起寶寶,恨自己,想自己死了也比寶寶身體不好強,但又從不會有自己會死的想法.為了懲罰自己,每次在有不該有的想法時就強加一條自己要死了的幻想.那位幫幫我吧!

      <P>別擔心,是因為你太愛寶寶了,這不是一種詛咒,只是一種過度的擔心</P>
      <P>舉個例子,我們面前有一個山洞,裡面有一只狼,我們很害怕,就會一直一直往山洞口看狼有沒有出來,但是我們真的希望狼出來嗎?當然不是的!</P>
      <P>你應當理智的對待這個問題</P>
      <P>首先,我們理智的分析一下.</P>
      <P>寶寶有什麼不正常的表現嗎?</P>
      <P>是白血病的表現嗎?</P>
      <P>一個小寶寶得白血病的幾率是多少?(數學上認為低於0.3%的事件可以算作不可能事件,代表幾率很低,幾乎不會發生)</P>
      <P>你是不是在為本來幾率很小的事情過分擔心?</P>
      <P>你的這種擔心對寶寶有好處嗎?</P>
      <P>你的這種擔心有必要嗎?</P>
      <P>既然這件事情不可能發生,寶寶也很健康,為什麼不多花時間想想寶寶的前途呢?</P>

焦慮精神分裂失眠抑郁強迫綜合征

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