您好，我今年29歲，

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好，我今年29歲，生性樂觀開朗，一直以來心態都很積極健康。可由於目前工作的壓力過大，而且幾乎沒有正常休假的時間，導致我最近一個月的情緒很不穩定。因為工作性質，我的生活和工作是在一起的，住宿捨吃食堂；因為工作地點離家很遠，只有過年的時候才得一次探家；而且工作的地點遠離城市，與外界交流很少，因此也沒有機會談戀愛。在工作方面我是非常認真的人，讓老板放心的同時也增加了很多額外的工作給我，雖然心裡不情願，但我總是會利用休息日甚至節假日來完成，因為老板對我非常的好，自己只是不忍心讓他失望，所以只好拼命壓抑自己，一直做不情願的事情。大概從7月底到現在，我發現自己的脾氣越來越暴躁了，整天為了一點小事生氣，看誰都覺得不順眼，在工作場合還跟人超過幾次架，事後我也很後悔，每次白天一發脾氣傷害到別的人，晚上我就會很內疚，也告誡自己要忍耐，可一遇到事情，我根本無法控制自己的情緒。基本上長期處於睡眠不足的狀態，前段時間掉頭發，最近則是一閉眼就做夢，每天早上鬧鐘一響我就開始生氣，除了因為工作不得不去面對的人，我更是一有時間就想把自己關在宿捨裡，整天不出門，不願意跟人說話也不願意別人來問我。有時候很想逃避，甚至想到去撞車或是生病來逃避，因為很忙，幾乎和朋友都沒有時間交流，所有的一切我都沒有可以傾訴的對象。非常討厭別人用主觀意願來安排我，可我現在每一天都是在為別人的意願而活，甚至睡個懶覺都會被叫醒，休息的機會都被剝奪。每次一到忙碌告一段落的時候我就會生病，尤其最近幾天已經情緒低落到覺得這樣的人生沒有意義。我不想輕生，可再這樣下去自己已經臨界崩潰了。我不知道還有什麼辦法能夠減輕我的痛苦，我也不想再用自己的痛苦傷害到其他人。請你們一定幫幫我

      你好！生活給了你很大的壓力，而自己又不會做好自我調節，導致了抑郁症，抑郁症叫做精神感冒，主要以精神疲憊、心情郁悶、不願意與外界接觸更不願意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導綜合治療，針灸調節神經、靜電疏通通經通絡、穴位注射藥物營養大腦的神經、中藥辨證論治還可以安神養心、心理疏導幫助患者走出抑郁症的陰影，祝你快樂健康！