為什麼我總是有很多很多的恐懼？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 女,18歲
尤其是晚上,總是會莫名其妙感到害怕,害怕非常多的東西,失去親人,生活狀態改變,被拋棄,等等
有時候恐懼恐懼本身,感到很無助.
怎麼辦?

      可以告訴你,我在差不多的年齡時也有過這些想法,這是正常的,因為你在成長,你已經明白了很多事情,知道了如果離開了父母生活將大不同,你會面臨很多困難,不過也不要因為這些而過分擔憂,看看地震後的災區的孩子們,他們是如何面對災難的,看他們是怎樣堅強戰勝困難的,要相信自己,不要被莫名的恐懼嚇倒,堅強起來.