為什麼我總是瞎想、

男 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:
為什麼我總是瞎想、比如家裡人很晚還沒回來我就會想會不會出事了、總是想一些不正常的事

想得到怎樣的幫助：怎樣才能不去想呢？

      病情分析：
      您好，可能是您平時的壓力比較大造成的，但有一點平時要有一個豁達平和的心態，把自己置身於自己喜歡的愛好中，會好一些，如長期如此，建議咨詢下心理醫生，醫生會幫您解除心理的困惑。
      指導意見：
      培養自己開闊豁達平和的心態，慢慢鍛煉自己，從小事做起，學會放下心裡的事情，有一個開朗的心態。有句話心底無私天地寬。放開了就不會想太多。