歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康問答 >> 心理健康 >> 焦慮 >> 我心有問題嗎

我心有問題嗎

我心有問題嗎

男 | 27歲

健康咨詢描述: 我們定婚後不到三天,她就對我說她後悔跟我定婚了,因為她喜歡的是別人,跟我在一起後把我跟那喜歡的人相比下才發現她喜歡的是別人,現在她意思是說我不合適她,她不喜歡我,她想跟我退婚,然後在跟那男的在一起,
我想請問下怎麼樣讓她回心轉意,我現在做什麼事她都不讓我做,她就一根筋就是認為我不是她的選擇,
其實我知道勉強是沒幸福的,我現在只讓她好好跟我過段時間,如果真發現不合適我答應她離婚,可是她沒有用心,她不想跟我一起的想法壓過她的理智,我做什麼她都不高興,

      在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制,如心理松弛,轉移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界.學會正確處理各種應急事件的方法,增強心理防御能力.培養廣泛的興趣和愛好,使心情豁達開朗.在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支持,解決好可引起焦慮的具體問題.

焦慮精神分裂失眠抑郁強迫綜合征

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved