請問這種症狀怎麼解決

男 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:２４
 追求完美，但是又不懂得追求！
 1、自己不喜歡贓亂，但是自己有些時候就是很懶得去收拾打理清洗等
 2、自己覺得事情是應該前後統一，即使是一丁點大的事情（比如說文本中的一個標點，一個錯字），但是很多時候耐不下心來仔仔細細的修改，自己做的東西，如果被別人挑出一些問題，自己心裡就會很不爽，特別是上司調處問題，這樣說那樣說，自己只能說是是是。在做事情時，中途看出毛病，返工要花時間，當急的時候，上司可能就會來催，怎麼這麼慢，還會很生氣；或者不返工，就這樣做完就算了，上司拿過去，看著不爽，然後又對你發火，怎麼做成這樣。所以當上司叫自己做事情時總會緊張，越是這樣就越會出錯。
 兩個前輩，一個是1，一個2，1是相對上司，有權利！相比較，做事情各有各的做法，1做的工作較詳細！自己做的工作要他們來吩咐，2吩咐的事情有的時候我都不知道要怎麼做，按2方式的做出來，不會有多少問題！但是如果被1看到，則就會把我叫過去這樣說那樣說!但是2做的工作，1看了也不會表態！自己在做工作時也不太會處理，到底怎麼做要好，所以心裡總是會埋怨，埋怨自己的處境太不好！細致分析，還是自己不知道要怎麼來做！世界觀出了問題！
 3、世界上有很多東西都是假的，看看別人做的事情可行性研究，科研，等等都很假，世界上的好多現象都是不好的，比如說吃吃喝喝、拉拉關系賺賺錢、嫖嫖賭賭，所謂不好的，假的，無非是與道德等想去甚遠的東西！自己覺得自己與這些格格不入，所以就想逃避。
 4、比如上班起晚了，會覺得好像是有內疚感（或者怕別人說自己這麼晚才到辦公室（實際上是沒有人會這樣說的，應為工作都很自由，自己掌握時間把自己的事情做完就行了））；假若是有人（我的工作是由這些人安排的）從旁邊路過，如果自己不是在做工作上的事情或者是學習，那心裡會覺得不安，有時候要趕緊找點事情假裝在做。比如說有時候在上網等，要把網頁趕緊關掉，像做賊一樣。其實呢別人也不會說什麼，但是就是怕別人說我什麼。
 5、很怕和別人在一起，特別是領導或者是年齡長一點的、各方面實力比自己強的等，沒有什麼話說，不知道要說什麼，別人談論的東西自己就不太知道，比如說吃、玩、體育，車，流行歌曲等相關，實在是知道的不多，很難受！有人還說我來著，連玩都不會，還活著干什麼！
 6、回過頭來思考一下，自己沒有打成一片的人，都是相敬如賓的，彬彬有禮的等，所以，很多時候都一個人，有事情的時候也不希望去麻煩別人，能自己一個人搞定最好！
 7、很怕找領導，見領導。會很緊張，也怕在大眾下做受關注的事情！在這種情況下不知道要怎麼辦！自己老是覺得自己就只是個配角，做不了主角。
 8、自己可能還有很強的妒嫉心理，這在初中的時候就表現的非常明顯。當時很努力地學習，那時時興早上很早就起來看書，晚上很晚才睡，違反學校規定作息時間在路燈下看書。總是強迫自己很早就起，起的比另外的同學還早。當然成績也挺好，但是當別人超過我的時候，心裡就不好受！現在呢，上班了，總是那種，領導吩咐事情，如果分給了別人，沒有分給自己，總會想會不會是我哪裡做的不好，人家不喜歡我了什麼的！如果是分給我做事情了，而別人沒有，我就會高興，心裡上就會有一種覺得比別人好的感覺。
 9、第一次戀愛失敗到現在我為什麼還沒有再談戀愛，因為是自己不會處理兩個人之間的事情。第一次戀愛是我主動提出分手的，不是因為我不喜歡她，而是覺得自己壓力好大，以後很難給她幸福，她家還算富裕，而我一個窮小子。兩個人在一起的時候不知道要做些什麼，要怎麼處理。所以前女友有的時候就說我還很幼稚，像小孩一樣！現在想一想，也真是覺得像。一小點成功我就會覺得高興，心情很好；但以小點失敗我就會覺得天都要塌下來一樣。很多時候說話行為又不合適宜。人家談論的事情，我一旦插話，很有可能就出錯，人家說東我說西。可能反映遲鈍，老是反映不過來人家在說什麼！人家說了笑話，過了才知道什麼回事。自己講笑話給人聽，在我口裡出來就不像是笑話。自己給別人講故事，就是講到中間時常就會卡住，不知道講到哪裡了！尴尬！
 10、 關於有無必要
 書店，看書，什麼樣的書，專業、人生哲學（勵志、宗教、處事）、心理、創業，但是有什麼用呢？估計沒有什麼用的了！
 專業上的是在初步的時候，現在看來實際上是沒有必要去書店看這樣的書的，現在很多時間也沒有在看。
 人生哲學方面的？實際上在看的當時是抱著學習和改變自己的各方面，使自己能夠了解知道生活是什麼，然後給自己應該怎麼去生活指明一條道路。但是這些東西好像是被背的東西，沒有在自己的記憶力留下任何印象，自己的思維還是這樣，做事還是這樣，自己的生活還是這樣，沒有改變。
 心理方面的，是在了解自己的心理狀況，也試圖來解決自己心裡上的問題，學會調節自己，知道了自己存在的問題，也知道應該怎麼去解決！道理我也可以講給人聽，但是自己卻做不到。所以也沒有用！
 創業等商業方面的看了，其實只是給自己一個激情，知識方面的東西並沒有得到。
 所以，現在書還有必要看嗎？沒有！看了也進不了自己的腦子，對自己沒有一丁點幫助！
 
 電腦，上網，有什麼收獲呢，QQ，實在是沒有必要的了，天天和一些無關的人說些無關的事情。新聞娛樂等，還好，在和別人交流是可以找到一點共同語言，這些方面還是要積累的！但是，目的在於了解生活，給自己生活指明一條道路的做法，好像都沒有什麼收獲！貿易方面的，其實現在也還幫不上自己忙的。所以哪些有必要呢，看一下新聞和相關的娛樂等，可以找到和某些人的話資。（聊天心理，想知道別人想在的狀況，然後有把自己和別人比的趨向心理，問人家現在過的怎麼樣呀，工作情況呀什麼的，一比，心裡會有些不滑爽）。
11、在自己身上的優點好像也就都成為缺點了！自己各方面的發揮都受到了影響！真的不知道要怎麼做了！

      你好，根據你的情況我初步考慮你這是社交恐懼症。這和你的生長生活環境有直接的關系，社交恐懼症是與別人交談時緊張恐懼，不敢講話，臉紅，腳軟，甚至交談時會語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人，尤其是上司或你認為對你的前途事業有影響的人。這個疾病嚴重影響你的工作和前途。我建議你采用中醫中藥調理氣血，調整髒腑功能，運用“三聯安神”療法，通過中藥調理，心理梳理，情趣調理使你自己能夠走出來，坦然面對屬於你的一切，讓自己有信心，挺起胸膛，敢於面對，你才是最出色的。祝你早日擺脫困擾！如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯系方式。祝你早日康復！