感覺自己得了神經病

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你好,醫生, 我今年26歲
我這個人平時對別人都是樂呵呵的,就是對自己的丈夫有時有點神經過敏似的.平時吵架了,我都會臉色發白或則發青,一定要發洩了才舒服,有時扔手機,有時會拼命的用拳頭敲在牆上或則硬的地方,或則拼命的哭.如果他不關注我,我會更加的想引起的他的注意力,讓他能注意到我的痛苦,能感受到我的痛苦.
我知道這樣不好,但我每次還是熬不住要這樣發洩.
我該怎麼辦?
我和他戀愛有8年了,今年結婚.

      你好
      應該站在他人的角度看問題就會好多了