中學生胡思亂想怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是個高中生，上了高一就很容易開始胡思亂想，怎麼辦啊？這樣讀書總讀不進啊，上課上不久就開始想，有時想一些青春期的事情，有時想些打打殺殺的事情，在家也想，睡覺前也想，怎麼辦啊？說一些有用的方法啊！！不然我會崩潰的！！！

如果說讓我去看心理醫生，那是不可能的，家裡人是不可能讓我去的！！
怎麼辦啊？？？
想青春期的事情比較多,然後就是打打殺殺，然後就是平時的人際關系，我很重視這個的！！！！！！

      是植物神經紊亂，因精神緊張，壓力大，受到刺激後引起的症狀，表現為煩燥、焦慮，心慌、愛生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。嚴重者可出現恐怖、強迫、幻覺、妄想、癔症、精神分裂等症狀,當然是極少數了.。要學會自我調整心態,良好的心態是關健.要多些寬容,改掉不好的生活習慣,凡事看開些,心態放好了,想信本病也就好的快了.可用百優解配合中藥龜龍腦康調理，症狀很快改善