強迫症怎麼治療

女 | 0個月

健康咨詢描述： 去年開始就發現自己有強迫症，例如:書架上的書會按一定的順序放好，哪天從中拿了一本來看，放回去時一定要放回原位，如果放錯了位置心裡會覺得很不舒服。有時出門時老擔心沒有把門關好，走了很遠還是不放心，又回頭去看有沒有關好門。

想得到怎樣的幫助：請問這種情況要怎麼去治療？

      解釋性心理治療為治療強迫症的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。