我有強迫症

男 | 16歲

健康咨詢描述： 我感覺自己有強迫症 每次睡覺前都會不停的檢查手機鬧鐘 兩年每天如此 而每天晚上會不停的這個動作很難受 可自己知道鬧鐘明明會響 還會控制不住 有時候會不停的檢查一樣東西

想得到怎樣的幫助：能讓我緩減這種心理

      病情分析：
      您好！現在社會的壓力越來越大，人們會感覺精神緊張，喘不過氣，出現這樣的症狀也是很正常的，大多數人都有這樣的症狀的。
      指導意見：
      您不要過分的關注您的這個症狀，放松心情，平時有時間的時候多參加些積極的活動，散散心，並適當的做些鍛煉，聽聽音樂什麼的。時間久了就會慢慢的減輕症狀的。
      祝您健康！