強迫症如何治療

男 | 20歲

健康咨詢描述： 作重要事總是是重復.生怕做錯
從高中到現在,考試時總是反復檢查,浪費很多時間.

曾經的治療情況和效果： 沒去過治療

想得到怎樣的幫助：怎樣自己克服啊?

      病情分析：
      如果只是做重要事時才有此現象,並不能斷定為強迫症.只能說您的性格比較謹慎,追求完美,並且還要看你這樣做時有沒有內心的沖突矛盾.多數人在做要事時都會反復檢查確認的.
      指導意見：
      但是追求完美的性格如果不加控制,不加調節也會發展為做其他事時也反復檢查,盡管心理覺得這樣沒有必要,不應該如此,也控制不住的反復執行,這樣就有可能患上強迫症.您現在如果有條件可以做做心理咨詢,如果暫時不想做,那就試試以下方法：如果在出現反復檢查的現象,就讓自己最多檢查2遍,其余時間寧可什麼也不做,也不要檢查.如果非考試時間,就放下該事去做別的事情.心理難受也要堅持.