生氣老是郁在心裡怎麼辦

女 | 30歲

健康咨詢描述： 無精神,胃疼.
生悶氣

想得到怎樣的幫助：怎養化解這種情況

      病情分析：
      你好 ,這種情況是不可以的 ,遇事應該學會溝通和交流才是 ,注意選擇合適的方式發洩不良情緒
      指導意見：
      建議你可以服用逍遙丸進行調理 ,可以很好的疏肝理氣 ,多到戶外走走 ,有利於緩解不良情緒

患者追問：

外人要怎樣才能幫上忙呢?

醫生回答：

平時可以多和朋友聚聚會.逛逛街.有條件的話出去結伴旅游散心都可以的