我是強迫症嗎？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 主要症狀:
我經常無緣無故心裡老想讓自己肚子餓,想讓自己頭疼,換了新眼鏡,腦袋裡就自己想著暈.我該怎麼調這種心理?

想得到怎樣的幫助：心理了解

      病情分析：
       強迫症的定義：
      是指以反復出現強迫觀念和強迫動作為基礎特征的一類神經症性障礙.強迫觀念是以刻板形成反復進入患者意識領域的思想,表象或意向.這些思想,表象或意向對患者來說,是沒有現實意義的,不必要或多余的；患者意識到這些都是他自己的思想,很想擺脫,但又無能為力,因而非常苦惱.強迫動作是反復出現的刻板行為或儀式動作,是患者屈從於強迫觀念,為求減輕內心焦慮的結果.
       人經常會有一些奇怪的想法,如果持續的時間不長,不是嚴重的話,就不必太在意,自然對待就好了.但如果持續的時間長,而且情況越來越嚴重的話,說明你是得了強迫症,你是屬於強迫聯想症
      指導意見：
      , 強迫症病人與正常人並沒有很大的區別,就是內心的壓迫現象很嚴重,體驗的痛苦要深刻,所以要緩解那種狀態才能恢復正常.對於真正強迫症患者的治療,有如下建議：（1）訓練家庭成員使之成為患者心理分析的咨詢員,或者稱為欣慰治療的助手,協助實施反應阻止訓練計劃；
      　　（2）配合精神分析治療或行為治療對於患者進行“自我”強化咨詢輔導；
      　　（3）影響並改善家庭關系；
      　　（4） 進行家庭交往技能訓練；
      　　（5）藥物治療：帕羅西汀；抗焦慮藥可減輕焦慮,有助於心理治療與行為治療的進行
       如果這種強迫現象持續的時間並不長,那麼治療的難度並不大,可當一般的心理治療,建議找心理醫生看看,平時多和朋友談心和傾訴
      生活護理：
      平時多鍛煉身體,在身體好的基礎上保持樂觀開朗的心態,營建良好的社會關系