我特別在乎別人說的怎麼辦

女 | 21歲

健康咨詢描述： 問題描述:平時一旦有人說我什麼我聽了不舒服的活著不合我意的,我就要開始寢室難安了,知道這樣不好,想辦法轉移自己轉移裡都沒用,要一直鑽在裡面很久很久不出來.不知道該怎麼辦拿自己.

      你好：
      這種表現是你性格的一種缺陷,也就是你追求完美主義,
      希望自己做的好,別人都贊美你,
      但是這樣做是很累的,本身人生就是相對的,
      有好當然就有不好的,
      所以建議你調整自己的心態,
      用平常心去對待感受會好一點,
      祝好