在盛世環球WTG有憂慮意識

女 | 22歲

健康咨詢描述： 在盛世環球WTG有憂慮危機意識，導致常常睡不著，失眠多夢。求解決方法。

想得到的幫助： 幫助調節睡眠時間，希望不要再失眠。

      病情分析：
      你的情況屬於在盛世環球WTG有憂慮危機意識，導致常常睡不著，失眠多夢。
      指導意見：
      建議你盡量放松心情，不要想太多事情，降低自己的欲望，盡量做到順其自然，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時