睡眠治療儀有用嗎，我晚上老失眠

女 | 34歲

健康咨詢描述： 睡眠治療儀有用嗎，我晚上老失眠困還不想睡我老想事，一點點小事也能糾結好幾天，太煩了，也吃了一年多的藥，西藥中藥都嘗試過，效果不大好，現在想和睡眠儀一起用試試，請問哪種睡眠儀正規呢？

想得到的幫助： 睡眠治療儀有用嗎

      病情分析：
      你好，根據你反應描述的問題，安思定失眠治療儀器反應還可以
      指導意見：
      你好。建議保持心情舒暢，生活規律，早起早睡，睡前溫水泡腳，喝杯熱牛奶。多鍛煉，可以改善睡眠