沈陽哪個醫生治療失眠最好

女 | 26歲

健康咨詢描述： 孕期沈大醫院治失眠比較專業，我想知道失眠晚上總做夢算是睡眠不好嗎？

想得到的幫助： 除了睡不著，還哪些會影響睡眠質量

      病情分析：
      失眠的這種臨床症狀的病因有很多，大部分還是以精神心理因素有一定關系。
      指導意見：
      您的年齡情況，建議晚上不要，熬夜，保持心情舒暢，晚上，不要吃得太晚，入睡不要太晚