哪裡有最好的治療失眠的辦法

女 | 23歲

健康咨詢描述： 睡覺的時候，一聽見有規律的聲音就睡不著了……比如鐘表的滴答聲……，還有水滴聲，真的很累啊，我媽說神利舒對失眠有效，請問下神利舒怎麼樣

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      病情分析：
      像你這個年齡絕大多數是由於壓力過大的原因導致的，需要及時配合心理醫生的心理疏導來進行調節。
      指導意見：
      平時一定要注意勞逸結合，適當參加戶外活動，另外要注意避免受到外界的不良刺激。