沈陽哪裡醫院治療失眠最好

女 | 29歲

健康咨詢描述： 朋友告訴我沈 大醫 院看失眠比較專業，像我現在精神有些恍惚說話總感覺有些不對勁，這是睡眠不好失眠引起的嗎，如果是的話怎麼辦啊？

想得到的幫助： 要是失眠了怎麼治

      病情分析：
      失眠也會引起一些意識上的障礙，如果不放心，建議你的醫院精神科接受檢查，排除器質性病變引起的軀體不適如有必要，及時接受治療。
      指導意見：
      希望你放松心情，正常的生活作息，合理飲食，加強營養。經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，放松身心，愉悅心情。在睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助於改善睡眠，希望你積極的心態去面對生活，早日恢復健康！