勞拉用百藝舒停掉後聽什麼音樂好

男 | 45歲

健康咨詢描述： 我是失眠睡不好，頭疼，頭痛，乏力，白天打磕睡，用帕羅西汀和勞拉西泮二種西藥雖然能睡著，但勉強能睡三四個小時，一點不解乏混身難受，而且飯量特別差，體質不好，經常感冒，配合百藝舒中藥先是調整睡眠，等穩定睡到7個小時，西藥一次減1/4片15天為一個周期，整整用了三個月，不僅把西藥都停了，而且睡眠好了，吃飯香了，記憶力也有所提高，並且體質也比以前好很多，整個冬天一次感冒也沒得。我最近一直聽鋼琴曲，聽了後感覺心很靜，睡眠也很好，哪位專家給我推薦一些好聽的音樂啊，最好有調理睡眠功能的音樂。

想得到的幫助： 我最近一直聽鋼琴曲，聽了後感覺心很靜，睡眠也很好，哪位專家給我推薦一些好聽的音樂啊，最好有調理睡眠功能的音樂。

      病情分析：
      您好您現在這樣是調節您的身心不錯的，鋼琴曲本身就很放松的
      指導意見：
      給你幾條建議
      一您現在這樣最好時注意聽一些柴可夫斯基的曲子不錯
      二貝多芬的比較激昂是不適合您現在聽取的
      三還是保持一個樂觀的心態最重要
      祝您健康