我不敢睡覺，一睡覺頭裡面向什麼東西要斷了

男 | 34歲

健康咨詢描述： 我睡覺的時候覺得頭裡面有東西要斷了，不敢睡，好困的時候只要一睡就覺得，有時候大困了就聽到一聲啪的想，不敢睡了，我去年過年的時候跟老婆吵架，後來下半夜就睡不著了，3點以後，15天前沒有什麼問題，，睡覺也正常，這一段時間晚上睡覺就睡不了

想得到的幫助： 我這是怎麼了

      病情分析：
      您好可能心理因素太重，有些神經衰弱了，睡眠質量太差，身體也會不舒服的。
      指導意見：
      建議可以口服谷維素、維生素b1長期調一下神經，主要平常可以白天稍微辛苦一點，晚上少喝濃茶、不要飲酒，可能對身體睡眠會有所改善了。