我該怎麼辦呢？

女 | 30歲

健康咨詢描述： 問題描述:七八年以來,每晚做夢,夢的內容記不太清,有時起床後感覺累,兩眼發瑟.一般入睡也特別困難.記憶力明顯下降.什麼原因造成的呢?我該怎麼辦呢?

      個人每晚都會做夢,“絕對無夢”的夜晚相對來說是十分稀少的.那些情緒激越,令人激動的夢或許能在記憶中保持幾天,幾周或幾個月,甚至永世不忘,但這類夢至多只占了10%左右,而其余的夢大多在做夢者醒來之前就在腦海中消失得無影無蹤了.不過已有足夠的證據顯示：夢的內容其實與心理問題並不搭界,這就是說,常常做噩夢並不一定反映心理上有什麼問題.
      必要的話可以聯系我.
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