我一般都是吃素食,很少吃肉,是不是會總會頭暈呢?

女 | 22歲

健康咨詢描述： 我一般情況下很少吃肉,
頂多吃一點兒魚肉,而且兩個月也不一定吃一次.平時吃點青菜什麼的還有主食
我想知道這樣子長期下來會導致什麼後果?
是貧血嗎?該怎麼補呢?
最近總是頭暈,身上沒力氣.
 
 
 
希望不要用音頻回答，我電腦沒有耳機
 
 

      你好，血肉之品多補血，植物之食多補氣，少肉食則血虛，血虛則頭昏，血虛則乏力，長期下去會造成營養不良.建議一定要服食一定量的肉食，