焦慮性失眠

女 | 53歲

健康咨詢描述： 各位醫生好！
     我母親失眠已經有數年的時間了，一直沒有得到有效的治療。我看了一下網上的資料，多半是焦慮性失眠。我想請問一下這種病應該注意些什麼？自己能做什麼保健？

      你好!失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹、精神疲憊、反應遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，並且大腦不是完全的休息，晨起就會周身物力，頭重腳輕等現象，建議最好選擇針灸調節神經、靜電疏通通經通絡、穴位注射藥物修復神經營養神經、中草藥辯證施治還可以安神養心，祝早日康復！