我基本上天天做夢,每天早晨起床之後,也不知道自己做

女 | 21歲

健康咨詢描述： 我從去年下半年開始就晚上睡覺天天做夢,而且睡得很沉 ,早晨起床之後,人感覺很累,眼睛很痛,睜不開~~~人也昏昏沉沉的~~
本次發病及持續時間:差不多一年了~~

      你好！你有一定的壓力導致了失眠多夢，長期失眠會導致大腦皮層植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等，機體的抵抗力和免疫力也會隨之降低，大腦得不到合理充足的休息，就會頭暈腦脹、反應遲鈍、思維混亂等，我建議調整好心態，積極主動地面對生活，多和朋友們溝通，多活動，必要的時候用中藥調理，中藥標本兼治還可以安神養心，祝你健康快樂！黃金鐘