每天晚上都做夢。很少不做夢

每天晚上都做夢。很少不做夢
患者年齡:18
患者性別:女
病情描述:
18歲。每天晚上做夢。腦袋實實的
想得到怎樣的幫助:
怎麼樣可以保證睡眠質量

  最佳答案

多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛纭並伴有頭暈疲倦的一種狀態，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。可以適當服用安神補腦顆粒或安神補腦液的，注意平時放松心情。