失眠請求幫助

男 | 34歲

健康咨詢描述： BR>



因為長期精神壓力比較大，失眠的症狀持續了近2年左右，近期越來越嚴重。每晚入睡很快，睡的也很好，但睡眠持續時間較短，醒來後就不能繼續入睡，而且情緒也很悲觀，有些封閉自己的感覺。
    請問是否有可能有抑郁症的表現，關於睡眠的狀況應如何才能改善？
    希望專家能給予幫助。

輔助檢查:未接受過任何治療
 

      失眠是很令人煩惱的，影響到一天的情緒狀態。你睡眠時間總共有多長？飲食情況怎樣？總的來看，你至少有抑郁狀態，是否能夠診斷為抑郁症還需進一步咨詢。但你是需要心理協助了，無論確診否都需盡早治療了。