一個痛苦的失眠者

女 | 0個月

健康咨詢描述： 老師,節日快樂!
     請問入睡困難(上床後2-5小時不能入睡)應該怎樣治療?我失眠已經一年多了,總是斷斷續續的,開始是因為考試職稱壓力而失眠,現在感覺已經是習慣失眠了,睡覺前總害怕睡不好,結果就幾乎一夜都睡不著,痛苦得很,請醫生給我幫助!謝謝!!!

      可以喝養血安神糖漿．