請問是什麼原因?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我以前都是睡得晚,但都可以調節過來,但最近就算幾天沒睡好,晚上總是睡不著,頭好像繃得緊緊的,放松不下來,請問是什麼原因

      在醫生指導下最好中藥調理.同時精神要放松.精神或工作壓力太大也不好。放松心情,適當緩解壓力