請問晚上多夢是什麼原因呢`？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 最近一個月以來`每天晚上都做N個夢`而且什麼樣夢都會做`很多夢都是不曾想到過的`~請問這是什麼原因引起的呢？`謝謝！

      應該是您精神緊張引起的，可以放松心情，每天生活規律，睡前喝杯牛奶，也可以服用一些中成藥效果也很好．