我有點憂郁症，已經很多年！最近又犯了！

男 | 35歲

健康咨詢描述： 以前出過醫療事故後。我有憂郁症老想著不好的地方，今天又做了三次手術……有點心力不夠又又犯了！比如哪裡不舒服就想是不是得了癌症就去醫院做檢查！感冒輸液打針會不會感染艾滋病啥！有點痛苦！如何改善啊！

想得到的幫助： 想都是不好的，但就是走不出來！有點痛苦！有什麼方法？

      病情分析：
      你好，抑郁症需要到心理科選擇合適的抗抑郁藥物治療及心理治療。
      指導意見：
      平時適當減減壓，避免過度緊張勞累及壓力刺激，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，多看看事情好的方面。