環境造成抑郁，無力改變怎麼辦

男 | 34歲

健康咨詢描述： 問題描述:我母親本身患有精神分裂症,而我從小就性格怪異孤僻,偏內向,經常處於幻想狀態,喜歡一個人的時候自言自語,把自己意想成各種狀態及人物；隨著年齡增長,我開始覺察自己的不對,經過長期反復,自言自語的亂想是戒掉了,但很多幻想依然無法克服；且因為家庭不幸,無可奈何,郁悶之心,素日歎息,常懷輕生之念,又顧及父母妻兒；現實與幻覺,恐懼與憂慮,痛苦不堪.

      首先要自信,沒有過不去的坎,不要急著給自己判死刑,其次建議你到當地正規的心理咨詢機構去接受定期的規范治療.祝你好運!