情緒很抑郁啊

男 | 25歲

健康咨詢描述： 問題描述:
謝謝大夫,我覺得我是妄想症,我以前就是認為吐痰是針對自己的.我覺得他們對我有敵意,故意這樣的.但是現在我明白,人家沒有必要這樣對我,這跟吃藥後和家人開導有關系.
至於其它的症狀,我感覺我狀態好的時候跟常人沒有太大的區別；就是內向,不是很開朗.可是我有時候的思想就很陰暗偏激,而且感覺經常不開心,都懷疑是不是快得抑郁症了.
還有我喜歡獨處,經常1個人沒有打擊,平平靜靜的過的話就很開心.
但是現在的社會這樣的人沒有發展,這是我最大的壓力.
跟正常人或是開朗的人接觸多了,我會很自卑,也受不了這個打擊.
我沒得病的時候雖然也有點內向,但是人陽光燦爛的.以前的同學見到現在的我,都為我感到心酸.他們有車的有車,工作上好單位的也不少.唯獨我自己現在開個小超市守著.就是這樣我也自強不息,通過鍛煉身材也不錯.
現在最大的問題是我的情緒很低迷,感覺很抑郁.尤其是天陰的時候.
我都想依靠藥物幫我度過這個難關.
大夫,我這麼抑郁到底應該怎麼辦啊?

      你好：說實話,我還是不很明了.因為僅僅說情緒抑郁,也不能就說是抑郁症,還要看是否有其他症狀.另外你說的心情抑郁都是有條件的,比如天氣陰,見到了其他同學,想到未來等,那如果這樣看,還是心因性的,也就是說因為有了心理壓力而心情不好,那時因為你的認知有些是需要調整的,應對方法更是需要調整的.我個人建議還是嘗試通過心理分析和治療做性格調整,比如一些看法,想法,做法怎麼形成的,有什麼不合理的,怎麼調整.