亞健康

女 | 26歲

健康咨詢描述： 問題描述:整天感覺想睡覺,坐著困站著也困,沒精神,晚上躺下就睡著,睡眠質量感覺也不錯,這樣屬不屬於亞健康啊?怎麼改善呢

      你的這種情況建議進行適當的體育鍛煉 另外就是改變自己的心情好嗎