怎樣緩解現在的心理壓力

女 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:我心裡有很多想說又不敢說的話,壓得我喘不過氣來,有的時候我總是覺得和婆婆這間的關系很不好,雖然我們從來沒有吵嘴,但是從心理方面我總是覺得她的很多思想與做法讓我無法接受,因為我是小輩子卻又不得不勉強接受,所以我感覺很累,我要怎樣才能緩解現在的心理壓力

      你和婆婆住在一起嗎
      你需要從這個關系裡來釋然壓力
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