最近心情down到低谷，做什麼事情都不自信。哎！真

女 | 0個月

健康咨詢描述： 男，23歲

      每個人都有心情的低谷期和高峰期，目前看來你正處在低谷期，所以做什麼事情都缺少自信.在這個時候我建議你給自己的心放個假，和朋友一起出去郊游，讓心情回歸大自然，身心得到了放松，我相信你的心情會慢慢好起來的！