我的臉部表情為什會出現崩潰的現象

男 | 26歲

健康咨詢描述： 我從小的性格就比較內向、那個時候自己什麼東西都敢做、當著大家的面做東西都不好意思、臉老是紅，老師也不喜歡理我、那是我就挺自卑的、可能從那是起為我現在的病態埋下伏筆。我現在的病態困擾我好多年了，當我和別人面對面交流的時候，經常下意識的自卑心理跳過自己的大腦，然後臉部表情及其不自然、因為我也在極力控制自己，搞的自己的臉發紅表情極盡崩潰。這種情況也間隙發作，有時候自己可能沒有想過那種自卑心裡，什麼事都沒有，但是我有時交流的時候經常下意識自己去想，結果很糟。和別人交流的時候我不知道自己以何種表情去應對，結果很容易搞的自己很不自然。我特別怵在別人面前表演什麼，有些做作的東西我做起來很不自然，搞的自己表情要崩潰。我心裡挺脆弱的，一遇到什麼挫折就信心大受打擊，而且表情很難受，我現在挺痛苦的。我想要面對大家大聲說話而不臉紅、面對領導敢於說話而表情鎮定，我要擺脫這種讓人崩潰的心裡障礙，讓大家都願意和我交流。幫幫我吧，謝謝。
目前一般情況:我知道自己的缺點，有時堅持不了就回避，盡量讓別人少看到我崩潰的表情，其實我想大家也都看出來了，看我的眼神就知道了
病史:10幾年了
 
其它:我身體健康，個子180cm、還算比較帥吧，可能從小沒疏導好，落下自卑的性格

      建議您看看心理醫生，接受心理醫生正確的心理疏導.