非常恐怖! 醫

女 | 0個月

健康咨詢描述： 非常恐怖! 醫生您好! 我不知道為什麼,每天都覺得很害怕! 我很擔心我自己是不是得了憂郁症! 前段時間我聽到一首 黑色星期天的歌曲! 朋友介紹我聽的! 聽完後,我就感覺非常恐怖,天天老是不自覺的想起!導致我晚上睡覺現在也睡不好,每天都在恐怖之中,我非常害怕自己會不會失控,自殺!等等! 有時候感覺就非常想哭! 現在對很多事我都提不起精神,也找不到以前那種對生活的激情了!晚上我老是會醒來很多次,而且有時候醒來再睡覺時,也非常難! 越想越恐怖!身上還會不自覺得冒冷汗,心裡老是有種恐怖的感覺! 每天都昏昏沉沉的! 我該怎麼辦呀? 有治這方面的藥嗎?
年齡:19歲

      你好！生活或是學習有壓力嗎？夜間易醒是因為你白天想得太多了，想太多不現實的東西使精神高度緊張，白天疲勞，夜間睡眠質量也差，身體和精神的不到適量的休息，長期會導致失眠或其他病症，建議你調整好心態，積極地面對生活，保持良好的心理素質，祝你健康快樂！